北京 + 上海7天6晚双城游

Day1 抵达北京｜接机服务，无游览行程
晚间自由活动，可自行前往前门大街、大栅栏闲逛，品尝北京特色美食，无安排景点游览。

Day2 天安门广场 + 故宫 + 天坛公园（宿北京）
天安门广场，广场内包含人民英雄纪念碑、人民大会堂、中国国家博物馆、毛主席纪念堂。广场正对面就是天安门城楼，是北京中轴线的起点。故宫博物院（紫禁城）
明清两代皇家宫殿，是世界现存规模最大、保存最完整的古代木质宫殿建筑群，拥有六百余年历史。参观为单向游览，午门进、神武门出。核心看点：三大殿，其中太和殿俗称金銮殿，是皇帝举行重大皇家典礼的场所；还有乾清宫、交泰殿、坤宁宫，珍宝馆的九龙壁与皇家珍藏，以及精巧雅致的御花园。

天坛公园明清帝王专门用来祭天、祈求五谷丰收的皇家祭坛，遵循古人天圆地方的理念打造。标志性建筑为祈年殿，蓝琉璃瓦三重圆顶，造型宏伟。回音壁依靠声学原理，轻声交谈也可以在远处听见；圜丘坛是当年的祭天台，三层圆形石台。推荐东门入园，西门出，园内古柏参天，环境清幽。

Day3 慕田峪长城 + 奥林匹克公园（鸟巢、水立方）
慕田峪长城，享有 “万里长城，慕田峪独秀” 的美誉，坐落于北京怀柔区。在北齐长城遗址基础上，由明代大将徐达主持修建，后经戚继光修缮。慕田峪最大特色是双面垛口，城墙内外两侧都建有防御掩体，在长城段落中十分少见；正关台由三座空心敌楼并排相连，造型独特，为万里长城罕见的关台形制。这里敌楼分布密集，山林植被覆盖率很高，风景秀丽，游客相对舒缓，适合攀登。体力一般的客人可以选择缆车上下。

颐和园，国内保存最为完整的大型清代皇家园林，整体以万寿山、昆明湖为主体，园林面积广阔，融合北方皇家气派与江南山水意趣。园内长廊是世界最长的画廊，廊上绘制数以千计的彩绘故事；佛香阁矗立万寿山山腰，是全园视觉制高点；十七孔桥横跨湖面，桥身雕刻数百只神态各不相同的石狮子；石舫坐落于昆明湖畔；画中游依山而建，移步换景，登高可俯瞰整片湖山景色。既可以漫步园林，也可选择乘船游览昆明湖，沉浸式感受皇家园林山水风光。

Day4 北京→上海高铁｜外滩 + 南京路步行街
南京路步行街，免费游览。上海百年老牌商业街，一头连接人民广场，直通外滩。街道汇集众多百年老字号店铺、大型商场，是上海最知名的城市地标商业街，适合散步逛街。外滩（万国建筑博览群）免费游览。黄浦江浦西滨江一带，矗立五十余栋 18 至 20 世纪多国风格西式大楼，被称为万国建筑博物馆。隔江对望陆家嘴摩天建筑群。傍晚至夜晚游览体验最佳，夜间会开启景观灯光。

Day5 豫园 + 东方明珠
豫园，明代江南古典私家园林，距今已有四百多年历史。园内假山、池塘、亭台、飞檐精巧别致，核心打卡点是九曲桥、湖心亭。豫园紧邻城隍庙老城厢，可以逛老街品尝南翔小笼、海棠糕；老城厢商业化较重，简单打卡即可。东方明珠广播电视塔，上海城市地标，坐落于陆家嘴黄浦江畔，与外滩隔江相望，是国家 5A 级景区。塔高 468 米，设计灵感取自 “大珠小珠落玉盘”，由大小错落的球体串联而成。核心游览区域：263 米主观光层，360 度落地玻璃窗，俯瞰黄浦江两岸、外滩与陆家嘴建筑群；259 米全透明悬空玻璃观光廊，可以体验空中漫步。塔底还有上海城市历史发展陈列馆，复原老上海十里洋场场景，了解上海近代发展历史。

Day6 朱家角水乡古镇
朱家角古镇
上海四大历史文化名镇之首，上海保存最完整的江南水乡古镇，地处青浦区，水乡原生态氛围浓厚。
- **放生桥**：古镇地标，上海现存最大的五孔明代石拱桥，横跨漕港河。站在桥顶，漕港河、乌篷船、临水民居尽收眼底，日落时分景色优美。
- **北大街（一线街）**：古镇核心老街，青石板路面，两侧明清古民居，街道狭窄，屋檐几乎相接，形成 “一线天” 景观。街上遍布特色小店，可以品尝阿婆粽、扎肉等水乡特色小吃。
- **课植园**：古镇内大型江南私家园林，又称马家花园，是清末民初庄园，融合中式园林与少量西式建筑元素，荷塘、假山、望月楼、九曲桥，安静雅致。
- **大清邮局**：百年清代邮局旧址，保留老邮政物件，可以手写明信片寄出，文艺氛围感强。
- **圆津禅院**：临水而建的古寺，黄墙黛瓦，环境清幽，远离主街喧嚣。
古镇可以体验摇橹船，从水面视角欣赏小桥流水人家，感受江南水乡慢生活。

Day7 上海送机服务，全天无游览行程
按照航班时间，安排专车从上海酒店送至浦东 / 虹桥机场，全天不安排景点游览。